Tratamiento Natural Para Disminuir El Dolor De Cabeza
Publicado por: admin | Categoria Salud May 3, 2008
Dolor De Cabeza
Un fuerte dolor de cabeza puede paralizar todas nuestras actividades, por más simple que parezca. Puede ser causado, por estrés, una gran contractura que afecte severamente a las cervicales puede causarnos como consecuencia fuertes dolores de cabeza y hasta mareos. Un resfrío y hasta el cansancio puede provocarnos dolores de cabeza.
A veces preferimos probar otros métodos antes de tomar un analgésico, ya que el cuerpo tiende a acostumbrase a las drogas. No está mal intentar métodos alternativos, sin embargo si el dolor no cesa siempre es recomendable tomar un analgésico.
Aquí hay algunos tratamientos naturales para controlar estos dolores sin tener que paralizar nuestro día.
Relajación
El tratamiento natural más simple para calmar el dolor de cabeza es a través de la relajación. De esta forma se evitan los estímulos que acentúan el dolor y se puede lograr disminuir el dolor de cabeza de una forma totalmente natural sin la necesidad de medicamentos.
Infusiones de Plantas
Las infusiones de las sumidades floríferas secas nos pueden calmar el dolor. Este es un método natural que nos evita tomar periódicamente analgésicos, estos a la larga nos pueden provocar acidez y malestar estomacal. Por eso las infusiones de plantas son un tratamiento natural y eficiente para el dolor de cabeza.
Otra forma de utilizar esas flores es agregándolas al agua de baño, esto nos relajará y nos aliviará.
Manzanilla: preparar la infusión con hojas secas, máximo dos tazas al día.
Melisa: se recomienda tomar un máximo de dos infusiones por día.
El Lúpulo: se hecha un puñado de hojas secas en una taza. Se debe tomar una antes de ir a dormir.
Si la persona es alérgica se recomienda no hacer estas infusiones, o en todo caso consultarlo con un médico.
Lavanda
Para el dolor de cabeza, de la lavanda se utiliza su aceite, que mezclado con el aceite de oliva, crea un aceite balsámico para masajearlo en las sienes. Este es uno de los tratamientos más suaves para combatir el dolor de cabeza. También se pueden aplicar gotas de lavanda al agua de la bañera y tomar un baño relajante, en la funda de la almohada o en un pañuelo para oler su fragancia durante el día y lograr relajarse.
Vitaminas
Otra opción natural para combatir los dolores de cabeza son las vitaminas. A través de una investigación se descubrió que la vitamina B2 luego de ser tomada durante tres meses ayuda a disminuir los dolores de cabeza crónicos y las migrañas. La vitamina B6 por ejemplo, es un componente para elevar los niveles de la serotonina, que disminuye el riesgo de la aparición del dolor. El Magnesio Ayuda a relajar el músculo liso de los vasos sanguíneos y disminuye el riesgo de la aparición del dolor y puede aliviar la migraña. La migraña produce constricción de los vasos sanguíneos, el magnesio dilata los vasos sanguíneos.
Hemos visto que existen muchas formas para combatir el dolor de cabeza. La manera más fácil y a la cual estamos más acostumbrados es tomar analgésicos, pero estos pueden dañar nuestro estómago y no siempre terminan sacando el dolor. Por eso estos tratamientos naturales son recomendables para aquellas personas que sufren de dolores crónicos y ya probaron todo tipo de analgésicos. La próxima vez que te duela la cabeza intentá alguno de estos tratamientos y vas a descubrir que la solución a veces es más simple de lo que creemos
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Que bueno, yo siempre tengo migrañas, gracias… Esto funciona de verdad