Cuando los hijos… … se van de casa.
Publicado por: admin | Categoria Psicología Dec 22, 2008
Sentimientos de vacío, extrañeza y soledad, son algunos síntomas frecuentes en los padres que viven uno de los momentos más difíciles: la ausencia de sus hijos; si bien afecta tanto al padre como a la madre, ambos no viven de igual forma esta situación, éste es un “choque” que repercute con mayor fuerza en la madre y muy en especial si es una ama de casa que no ha trabajado fuera del hogar; para aprender a sobrellevar esta etapa, tome en cuenta estas recomendaciones:
EVITE SOBREPROTEGER
- La tendencia sobreprotectora de algunos padres propicia que los hijos manifiesten dudas a la hora de tomar decisiones y que necesiten apoyo permanente, ya que están acostumbrados a la protección de sus padres.
- Hacer cosas en su lugar, hablar y pensar por ellos, decidir por ellos, proveerles de todo lo que necesitan, no sólo frena la independencia de los jóvenes sino que además refuerza la necesidad que los padres tienen hacia sus hijos.
- La clave de la separación es que padres e hijos dispongan de un territorio propio, de viviendas independientes.
- Cuando los hijos se van porque se casan y forman una nueva familia, es importante no involucrarse directamente en la dinámica de pareja que tengan, ya que podría destruir a la larga un matrimonio.
- Para entender, comprender y asimilar que los hijos se separarán en algún momento de usted, conviene ir haciéndose a esa idea desde que nacen; ellos como cualquier ser humano, necesitan de libertad y aprendizaje por sí mismos.
EMANCIPACIÓN MUTUA
> La emancipación de padres e hijos debe comenzar mientras se comparte el hogar, es una circunstancia inevitable a abordar cuando los hijos se van de casa.
> El abandono del hogar es un momento importante y doloroso, pero no deja de ser una etapa más de la vida.
> Fomentar la autonomía de los hijos ha de propiciar la independencia de los propios padres hacia sus hijos que valoran la vida independiente y se esfuerzan por alcanzarla en la medida en que sus padres hagan lo mismo por su propia autonomía.
> Evite temer a la independencia, porque si se prepara bien no supone ausencia, desvinculación ni abandono.
> La independencia responsable y consciente proporciona la auténtica libertad, esa que puede habilitar entre padres e hijos un espacio de dependencia deseada y equilibrada.
> Comprenda que sus hijos, al igual que usted, necesitan de plena libertad para emprender una vida propia, merecen crecer y enfrentarse a nuevas cosas.
VIVA Y DEJE VIVIR
- Practicar el respeto entre hijos y padres supone reconocerse mutuamente ámbitos de libertad, de crecimiento personal y de vida propia.
- Hay que ir preparando a los hijos para que acepten su independencia con todas las consecuencias.
- Los padres necesitan recuperar esos espacios de libertad que dejaron muchos años a un lado ante la prioridad de sacar adelante a sus hijos, de educarles y ayudarles.
- Algunas mujeres se siguen aferrando a su papel de madre para sentirse seguras y útiles y reprochan a los hijos su desapego.
- Es necesario que los padres se desarrollen y se potencien a nivel de pareja y de personas individuales, con el mismo empeño que pusieron en que sus hijos se convirtieran en seres autónomos.
- Los padres, cuando los hijos todavía siguen en casa, deben de encontrar espacios y tiempo para sí mismos.
- Separarse de los hijos, vivir la maternidad o paternidad desde otra perspectiva, es una etapa más del proceso de ser madre o padre.
- Esta independencia de los padres no significa dejar de interesarse por lo que ocurre a sus hijos ni renunciar a la relación familiar, simplemente es articular un nuevo formato de relación, que cuesta asumir y aplicar pero que permite un desarrollo satisfactorio tanto a padres como a hijos.
TIPOS DE PADRES
PADRES DESAPEGADOS Y DISTANTES
Han vivido la relación paterno-filial con cierta frialdad, porque han confiado la educación de sus hijos a instituciones u otras personas desde los primeros años o porque han vivido más para sí mismos. Es una separación egoísta que hace que los vínculos entre padres e hijos sean débiles.
PADRES POSESIVOS Y ABSORBENTES
Todo son desvelos y preocupaciones; los hijos nunca están suficientemente maduros y para ellos siguen siendo unos niños. En el fondo prevalece la inseguridad de unos padres que necesitan desempeñar ese papel para sentirse bien y para dotar de sentido su vida, por ello frenan la independencia del hijo.
PADRES RAZONABLEMENTE INDEPENDIZADOS.
Desde un principio, han entendido que tener hijos significa aceptar un proceso de individualización por ambas partes. El hijo es cada vez más él mismo, separado de los padres y otros hermanos, esta actitud respetuosa permite que los hijos crezcan en responsabilidad, fuertes y con capacidad de tomar decisiones.
Bienestar
A llenar el “nido vacío”
Es un momento propicio para que hagan una reevaluación de su matrimonio, llenen el “nido vacío” y desarrollen una relación distinta, de adulto a adulto, entre su pareja y también con los hijos que se han ido de casa.
- Asuma que “nido vacío” significa ausencia de los hijos en su vida cotidiana, pero también plenitud de espacio propio y exclusivo para el padre y la madre.
- La descendencia se fue y no vendrán más hijos, pero la creatividad y empuje de una pareja revitalizada puede generar frutos de otra naturaleza, tan o más satisfactorios.
- Potencie el reencuentro con su pareja, llenándolo de mimo, diálogo y relaciones amorosas e íntimas satisfactorias para ambos.
- Si hay dolor, sean sinceros, recuerde que hay que vivir con naturalidad el duelo de la pérdida.
- Manifieste con palabras y comparta sin silencios ni disimulos esos sentimientos de dolor, soledad y miedo ante la nueva etapa.
- Reconozca los aspectos positivos de lo que acaba de concluir y de la etapa que se abre; ahora existen espacios abiertos a otras posibilidades.
- Retome aficiones que le gustaba hacer antes y, si le apetece, inscríbase a nuevos hobbies y gustos.
- Distinga lo que le ocurre en esta etapa de otros síntomas que puedan llegar al mismo tiempo como la menopausia, jubilación, o miedo a la muerte, por ejemplo.
- Reorganice su tiempo, de modo que dedique unas horas cada día al ejercicio físico, a las salidas y a entretenimientos diversos.
- Tenga más tiempo libre, propicie los encuentros con las amistades, quizá un poco desatendidas porque había la obligación de estar con los hijos.
- Haga que la fantasía, ilusión, risa y el buen humor lo acompañen en ese nido que, aunque hoy incompleto, sigue en pie y con mucha vida.
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