Siempre bella y atractiva.
Publicado por: admin | Categoria Belleza Feb 10, 2009
En abril usualmente experimentamos todas las temporadas en un solo día. Esto constituye un lindo cambio después del gris invierno, claro está; pero, las duchas de lluvia, los peinados hechos por el viento y las repentinas olas de calor, traen consigo algunas sorpresas.
El clima requiere de toda nuestra flexibilidad- y no solo al escoger la ropa y planear los deportes y las actividades de la semana.
El clima también pone nuestra circulación sobre una montaña rusa. Si pones mucha atención a las señales corporales, será fácil estar en forma y atractiva durante la primavera.
En forma para todos los estados de la naturaleza
Las temperaturas fluctuantes, requieren que nuestro cuerpo haga constantemente ajustes exigentes. Acabamos de comenzar a sudar con el primer rayo del sol, cuando luego el cuerpo debe calentarse solo para poder arreglárselas con el escalofriante viento.
Cuando el clima se calienta, los vasos sanguíneos se expanden, generando una sensación de cansancio. El mejor remedio es un cocktail de jugo hecho con frutas frescas y vegetales como zanahorias, fresas y remolacha.
Después de todo, un suplemento adecuado de fluidos y minerales, es la clave del bienestar. Acerca de la ropa: Haz de la necesidad una virtud. Usa un look de capas con estilo; estarás equipada para cualquier cambio de clima.
La humedad, el brillo del sol y el cambio de temperatura pueden también tener efectos graves sobre nuestra piel y cabello. Desafortunadamente, es usual que olvidemos que el sol brilla tanto en abril como en agosto- solo que el aire es más frío en abril.
Después de estar encerrados todo el día bajo la oscuridad del invierno, la piel y el pelo están muy mal preparados para la exposición prolongada al sol; lo cual causa que la pérdida de humectación y el envejecimiento, sucedan mucho más rápido en primavera.
Las lociones especiales y las cremas, consienten tu cabello con muchos humectantes y restauran sus nutrientes esenciales. El cabello estresado puede fortalecerse con un shampoo nutritivo y los tratamientos regulares evitarán que se quiebre.
Cuidado activo
Los primeros rayos cálidos del sol despiertan nuestros deseos de hacer más ejercicio. Especialmente al aire libre! Si tienes cuidado al condicionar y ejercitar tus músculos de nuevo después del descanso en invierno, verás el mejor progreso y los mejores resultados en tu figura, y a largo plazo! El cuidado apropiado también ayuda a tu programa de ejercicios.
Trata tu piel y cabello con la mejor protección contra el estrés causado por la fuerte transpiración, las duchas frecuentes y la exposición a los UV.
Los desodorantes libres de alcohol que trabajan con minerales o extractos de camomila, son los mejores y ayudan a prevenir la posible irritación de la piel.
Especialmente cuando te duches después del ejercicio, recuerda usar un gel para la ducha humectante y revitalizante que pueda mantener y apoyar las funciones naturales protectoras de la piel.
Después de la actividad física, las esencias suaves también pueden ayudarte a relajar, aportando a tu sensación de bienestar.
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