El temor a la soledad es mal consejero.
Publicado por: admin | Categoria Psicología Jun 1, 2009
En la actualidad nos hacemos expertos en tratar con otros. Pero por lo general el costo es no aprender a vivir con nosotros mismos.
La autofobia es un miedo anormal y persistente a estar solo/a. Los autofóbicos por lo
general se preocupan mucho de seriqnorados y no amados. En la actualidad esta
fobia parece haberse extendido y haberse vuelto algo compulsivo, a cualquier edad hombres y
mujeres por igual. ¿Con cuánta frecuencia nos deflnimos, por ejemplo, en términos que involucran a
otros? “Somos populares, somos respetados, somos apreciados, gustamos a la gente, somos líderes, somos
buenos como parte de un equipo”. Hasta que nos volvemos totalmente dependientes de los demás para
ra definirnos a nosotros mismos.
Muchos de nosotros y nosotras no hemos pasado ningún período significativo detiempo solos. Vamos
del hogar familiar a los centros de estudio en donde compartimos con los compañeros y de allí a las relaciones
de pareja. Y con la interconexión de una tecnología de punta (e-mail, mensajes de texto y teléfonos
celulares), evitamos fácilmente esa especie de diálogo interno e introspectivo que nos obliga a reflexio-
narva darnos cuenta de lo que realmente nos está pasando. Es como si tuviéramos un temor horrible a encontrarnos
y hasta hemos perdido la habil idad de j uzgarnos, sin que exista de por medio eljuiciode los demás
con relación a quiénes somos y lo que hacemos”, comenta el doctor lan Kerner autor del libro ‘You are
not that into him either’.
Claro, debido a ese temor a la soledad, hombres y mujeres están en continua búsqueda de compañía y,
muchas veces, no pueden dejar de comprometerse con la primera persona que se les pone enfrente porque
no son capaces de encontrarse a sí mismos, porque tienen miedo de analizarse y descubrir quiénes
son y qué buscan. Entonces aparece la primera excusa: “Estoy solo saliendo con él/ella por el momento,
hasta que aparezca lo definitivo .. ..
Esto suena a aquella máxima de Pablo Picasso utilizada frente a los aspirantes a artistas: “No acepten
nunca un trabajo a medio tiempo porque se convertirá en una vida a tiempo completo”. Igual cosa sucede
cuando hombres y mujeres se relacionan con alguien por ‘el’ momento’, alguien que no les satisface
plenamente yque pasa a formar parte dela larga lista de ‘momentáneos’. Salir juntos ‘por el momento’,
se basa en la creencia de que el tiempo es infinito.
Pero en verdad ese ‘momento’ no es otra cosa que tiempo perdido y esto significa la pérdida de
muchas oportunidades.
Es posiblequequieranvivirel momento, sin embargo ¿cuánto dura ese momento? Cuando se vive el instante
lo que en realidad se está haciendo es evadiendo compromisos de cualquier clase y afrontando la vida
de forma reactiva en lugar de hacerla de una manera proactiva: Así que es mejor darnos cuenta de que elmomento’ ha llegado y es aquí y ahora. Hay que bajar los altísimos estándares que’ nos imponemos cuandode buscar pareja se trata y establecer nuevos patrones con expectativas más realistas,
Seguir ’saliendo por el momento’ es la mejor forma de no llegar jamás a definir una relación duradera y
firme. Quedarse en relaciones que no tienen futuro por miedo a la soledad no tiene ningún sentido.
Hay que recordar siempre que mientas se viva ‘el momento’ no se sabrá lo que se está perdiendo. Y al
hacer eso la vida no es otra cosa que un ensayo para la actuación quejamás llega. En el fondo es un mecanismo
mo de defensa, que evita los riesgos que conllevan el crecimiento personal.
La gente que vive el momento es aquella que siempre está haciendo planes que jamas
se cumplen: van a bajar de peso, van a tomar clases de esto o aquello, van a cambiarse de empleo, van
a escribir un libro, van a cambiar sus vidas, pero como todo lo ponen bajo el capítulo de ‘el momento’, esto
jamás sucede así como no se dan tampoco las oportunidades de ser felices buscando una relación en firme,
que tenga futuro aunque esto pueda significar un fra- caso, pero que sea algo real.
Existe una gran diferencia entre ’salir por el momento’ y darse el que no
tiempo suficiente para conocer a miedo a ese hombre o esa mujer y darse ningú … n se
cuenta de que gusta o no; de que puede haber un futuro en esa relación
. El grave problema radica en no estar dispuestos a dar a esa persona la oportunidad y no querer com-
prometerse ni siquiera en averiguar quién es. Si se conoce a alguien, se sale por vez primera con él/ella y se
sique saliendo por un tiempo y todavía se sigue pensando que es ‘por el momento’y se conti núa en espera
del ‘verdadero romance’, seguramente cualquierseñal indicativa de que esa persona sí es ‘el/la esperado/a’,
pasará inadvertida porque con él/ella, solamente estamos saliendo ‘por el momento’.
Tenemos que damos cuenta de que muchos ‘por el momento’ en la vida de cualquier hombre o mujer tan
solo añadirán muchos momentos perdidos y de confusión a sus vidas.
Si es el miedo lo que obliga a las personas a mantenerse en ‘ese momento’, entonces están dejando pasar
oportunidades tanto de crecimiento personal como de conocer otras parejas potenciales pues, al igual
que la nicotina y los ‘reality’ de la televisión, los ‘por el r: momento’ pueden ser adictivos.
Así que, de una vez por todas, habrá que dejar ‘el momentó’ por lo real porque de lo contrario esa posibilidad
que entró por la ventana se irá porla puerta principal y quizás nunca se vuelva a encontrar
otra igual.
Quedarse en relaciones que no tiene futuro por miedo a la soledad no tiene ningun sentido.
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