Algunas Dudas Comunes Resueltas

No hay una regla en cuanto al sexo durante el embarazo, cada mujer se sentirá diferente respecto al sexo y a su intimidad durante este periodo.

Alrededor del tema hay muchas dudas al respecto. A muchas parejas les preocupa si el sexo causa algún tipo de malestar al bebé en gestación. Con este artículo esperamos aclarar algunas de las dudas más comunes respecto al sexo durante el embarazo.

¡Qué profunda emoción percibe toda mujer cuando se le anuncia que una vida pequeña y frágil a comenzado a crecer en su interior! ¡Y que enorme responsabilidad es acompañar el crecimiento de un hijo, aún antes de que nazca! Para quienes están pasando por esta etapa por primera vez, y para todas las amigas, primas, tías y madres de embarazadas, va este artículo con algunos consejos para que todo salga muy bien.

Aunque la vida que llevas dentro se gesta por sí misma de acuerdo con los planos de su ADN, todavía hay muchas cosas que puedes hacer para cuidarla y ayudarle a desarrollar de acuerdo con ese magnífico diseño.

Depresión PostParto

Tener un bebé puede ser uno de los hechos más felices en la vida de la mujer. Si bien la vida con un nuevo bebé puede ser emocionante y gratificante, a veces también puede ser difícil y estresante.

Muchos cambios físicos y emocionales suceden en una mujer cuando está embarazada y después de que ella da a luz. Estos cambios pueden dejar a las nuevas madres con un sentimiento de tristeza, ansiedad, miedo, o confusión. Para muchas mujeres, estos sentimientos desaparecen rápidamente. Pero cuando éstos no desaparecen o empeoran, la mujer puede tener lo que comunmente se conoce como depresión posparto. Esta es una cuestión seria que requiere tratamiento inmediato.

Consejos Para Ejercitarse Sin Riesgo Durante el Embarazo

Puede recuperarse la silueta luego del parto, el secreto es seguir una rutina adecuada de ejercicios durante los nueve meses de embarazo. Durante el período de gestación la mujer puede continuar con la mayoría de las actividades físicas que habitualmente realiza. Pero no todas las mujeres son iguales ni todos los embarazos requieren los mismos cuidados.

Por esto lo principal es tener un control medico constante y adecuar la rutina de ejercicios según las necesidades de cada mujer. La práctica de actividades físicas con sobrecarga es una efectiva manera de prepararse para los cambios que acontecen durante el embarazo. Las rutinas con aparatos o workout deben contemplar los consejos que enumeraremos para eliminar riesgos durante el embarazo.

Lactancia Y Formulas Infantiles: La Leche Maternizada

Las formulas de alimentación infantil están preparadas con mucha similitud a la leche materna. Sin embargo no son iguales. Sepa la diferencia nutricional entre ambas.

La leche materna es el mejor alimento para los bebés, no hay formula química que pueda igualarla, menos aún, superarla.

Por distintas circunstancias, entre ellas el momento del destete, muchas mamas deben recurrir a la leche maternizada o formulas de alimentación infantil para utilizarlas como complemento. Pero es importante para una buen administraron de la leche maternizada, que sea el pediatra quien recomiende las formulas y que el nutricionistas prescriba las dosis considerando las necesidades del bebe en cuanto a peso, estatura, talla y requerimiento calórico.