La limpieza de los frigoríficos y las refrigeradoras debe ser permanente ; es una costumbre sana . Para ellos se recomienda humedecer un trapo con agua y vinagre , para la limpieza y retirar las manchas y residuos .

El vinagre es un producto excelente para desinfectar.

Cuando hay capaz de hielo en las refrigeradoras que hacen escarcha no es aconsejable retirarlas con cuchillo u otras herramientas por que destruyen las paredes y las cañeria de circulación y ventilación. Procure descongelar ha temperatura a ambiente y luego secar con un trapo

TOME EN CUENTA

* Es importante verificar que las instalaciones eléctricas, en donde se conectan los equipos, estén bien realizados para evitar daños mayores en los artefactos.

* No es recomendable desenchufar los artefactos de refrigeración por las noches , ya que al conectarlos nuevamente , el motor debe realizar un mayor esfuerzo , lo que genera mas consumo de energía .

*En las tiendas que tienes rejas ala entrada, el acceso es imposible, por lo tanto hay que colocar los productos en las zonas mas visibles.

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LIMPIAR ACERO INOXIDABLE
Para limpiar objetos de acero inoxidable, como cubiertos o utensilios de cocina, se frotan con un paño empapado en vinagre y luego se le saca brillo con un paño seco.

LIMPIAR EL COBRE
Para limpiar objetos de cobre, se utiliza una mezcla de limón con sal, se frotan y se quitan las manchas del cobre.

LIMPIAR VIDRIOS
Lo mejor para limpiar los vidrios de la casa, es agregarle una mezcla de vinagre con agua; por cada litro de agua poner tres (3) cucharadas de vinagre y sus ventanas quedarán brillantes. Otra solución es frotarlos fuertemente con un trozo de papel periódico arrugado hasta quitar todo el polvo.

LIMPIAR PORCELANA
Para limpiar la porcelana es buena el agua mineral o de soda. Las porcelanas amarillentas, frótelas con sal fina y luego páseles un paño para sacarles brillo. Para quitar manchas de yodo en el lavamanos, elimínelas poniendo un algodón empapado con blanqueador de ropa. Déjelo un buen rato y luego lave con agua fría.

ELIMINAR GORGOJOS
Coloque dientes de ajo en los sitios invadidos por estos bichos.

LÁMPARAS
Algunas lámparas tienen las pantallas oscuras y dan poca luz, si es tu caso, puedes forrar su interior con papel de aluminio y veras los resultados.

AMBIENTADOR CASERO
Durante una semana pon en una caja sales de baño y algunas rosas y cierrala, cuando la abras veras que aroma más bueno

TUBOS DE CORTINAS OXIDADAS
Para evitar que los tubos de las cortinas se oxiden, pasele de vez en cuando un paño impregnado de cera para los muebles. además de brillar las anillas se deslizarán suavemente y las mantendras en perfecto estado.

CONSERVAR FLORES SECAS
Vaporízalas con una nube de laca del pelo o dales un barniz dejalas secar, y quitales el polvo con un secador de pelo a minima potencia.

ELIMINAR OLOR A CLORO (LEJIA) DE LAS MANOS
Si has estado trabajando con cloro o lejia , sabrás que siempre te lavas las manos y quedan con ese olor, frotalás con unas rodajas de limón y verás que desaparece.

PERFUME
Para evitar que el ambiente se reseque y a la vez tu casa esté perfumada, solo tienes que poner a hervir unas hojas de eucalipto, y si tienes la calefacción encendida colocalos como humificadores junto a los radiadores

EVITAR OLOR A CUERO
Para evitar el olor tan fuerte a cuero que desprenden los bolsos, o chaquetas, nada mejor que ponerlos en una bolsa de plastico con unos cuantos granos de café, durante unas horas, cuando lo saques el olor te habrá desaparecido.

A veces no podemos suministrarle a nuestros niños los mismos medicamentos que para un adulto.

Incluso ni siquiera, en algunas oportunidades, podemos aplicarle los mismos remedios caseros. Pero por suerte existen muchos remedios naturales para niños que sí les sentarán muy bien.

¿Tu niño tiene un fuerte dolor de gargantas, producto de un resfriado? Bueno, pues entonces intenta con el propóleos. Este es uno de los excelentes remedios caseros para niños y puedes adquirirlo en casas naturistas y otros sitios relacionados con la salud natural.

Lo puedes consumir en forma de caramelos (ideal para los niños) y también en comprimidos o en otros formatos. Es excelente para el sistema respiratorio.

Generalmente muchas de las afecciones de los niños necesitarán de analgésicos. Por eso mismo, uno de los mejores remedios caseros para los niños que puedes llegar a emplear, sin tener que recurrir a aspirinas ni ningún otro medicamento, es la corteza de sauce. Sí, así como lo oyes. Es que tiene una alta proporción de salicina, que es el principio activo que tienen los analgésicos de venta libre. Por eso no dudes en hervir un pequeño trozo de corteza de sauce por taza de infusión que quieras preparar. Mantiene por 15 minutos hirviendo, deja reposar 5 y luego cuela. Hazle beber a tu niño esta tisana cada ocho horas para que alivien sus dolores.

Juan Esteban Jorge Escríbeme
Artículos publicados
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Algunos remedios caseros para combatir el acné:

El ácido acetil salicílico, comercializado no solo con el nombre de Aspirina (Bayer), combate las espinillas de forma eficaz, untando la zona afectada con una mezcla, en forma de pasta, de agua y este ácido. Dejamos la cara impregnada durante la noche, y en cuestión de días obtendrás resultados satisfactorios. No debemos exponernos a los rayos ultravioletas mientras que tengamos la solución en la cara, ya que pueden aparecer manchas. También podemos preparar una solución “milagrosa” con 2 cucharadas soperas de zumo de toronja, 2 de choconoxtle y otras 2 de jugo de perejil; que aplicándola por las noches, obtendremos buenos resultados. Por la mañana, nos aclaramos la cara con aceite de oliva y después con abundante agua.

Otra solución parecida es aplicar limón a la zona infectada, y sobre las espinillas directamente. Esto hace que se elimine la grasa del tejido y que se sequen los granos y las espinillas infectadas. También podemos untarnos arcilla con agua y aceite, cuyo funcionamiento y resultados son similares.

Para combatir las espinillas, es muy efectivo tomar diariamente limonada, levadura de cerveza, zumo de aloe vera, de sábila o de zanahoria, entre otros.

Existen numerosos remedios caseros para eliminar las espinillas y el acné, pero siempre se recomienda visitar a un especialista dermatólogo para que determine el origen de las espinillas, y para que estudie las características de cada piel, con el fin de aplicar el tratamiento más recomendable para cada caso. Además, debes llevar una alimentación adecuada para combatir el acné.

Más tratamientos de estética: ponteapunto.net

Fuente: foro Univisión

Piel Grasa
Uno de los problemas más comunes de la piel que provocan el acné y las espinillas, además de otras patologías y manifestaciones anti-estéticas es la denominada piel grasa. Algunas personas presentan una acumulación excesiva de sebo (grasa) en la piel en ciertas zonas del cuerpo, debido a factores como la alimentación, sudoración, obesidad, higiene deficiente, cambios hormonales y metabólicos, estrés, enfermedades dermatológicas, etc.; e incluso simplemente por el tipo de piel, que nos hacen más o menos propensos a padecer piel grasa.

Además de resultar una apariencia poco estética, pueden ser perjudiciales para la salud, provocando en algunos casos seborrea, acné, espinillas, granos, barros, comedones, infecciones cutáneas, foliculitis, alopecia, secuelas y cicatrices, y otros problemas de la piel que si no se ponen en tratamiento a tiempo pueden agravarse y resultar dolorosos, antiestéticos, duraderos, e incluso irreversibles.

Los primeros síntomas de la piel grasa suelen ser una apariencia aceitosa y brillante, con poros abiertos y/o infectados, secreciones sebáceas, espinillas y granos, molestias e hipersensibilidad, etc.

Algunas de las causas de la piel grasa más frecuentes pueden ser una excesiva producción de sebo debido a factores hormonales, del tipo de piel y de la edad; la obesidad, debido a la excesiva acumulación de grasa corporal que a veces se expulsa a través de la piel; la alimentación, predominando en personas que consumen alimentos poco sanos, con muchas grasas, aceites refinados, y ciertos nutrientes presentes por ejemplo en los mariscos. Por otro lado, el acné, además de presentarse como consecuencia de la piel grasa, también es una causa frecuente si no lo tratamos adecuadamente.

Existen diferentes métodos y tratamientos para combatir y eliminar la piel grasa, como la fitoterapia, que podemos preparla como remedio casero o acudir a una clínica o centro de belleza y estética para hacerlo de manera más profesional, eficaz y fiable. Estos tratamientos para la piel grasa se basan en la limpieza y la eliminación del exceso de grasa de la piel afectada, la exfoliación de las células muertas y su consecuente regeneración, y el acondicionamiento de la piel para evitar que se produzca de nuevo el exceso de sebo, cerrando los poros y manteniendo la higiene de la zona.

Algunos de estos preparados son:

Pepino(Cucumis ssp.): Consiste en aplicar una mascarilla de pepino, limpiando de impurezas y cerrando los poros. También se pueden realizar con limón o fresa.

Avena (Avena sativa): Combinada con harina de avena, yema de huevo y miel; limpia y reafirma la piel.

Salvia (Salvia officinalis): Combinada con yogur, se aplica como mascarilla, obteniéndose resultados similares.

Hamamelis (Hamamelis virginiana): Se aplica directamente con una gasa o algodón, y se masajea debidamente la zona afectada.

Estos y otros remedios para la piel grasa suelen eliminar el problema, aunque si persiste o vuelve a producirse el exceso de grasa en la piel, puede ser debido a otras causas más serias, por lo que solo estaríamos enmascarándolas temporalmente. En estos casos, lo más conveniente es acudir a una clínica o centro de estética profesional, donde un especialista dermatólogo determine la raíz del problema y el tratamiento más adecuado

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Uno de los mejores aliados para mantener una piel bella, es la leche. La leche tiene propiedades que producen colágeno que reafirma y hace la piel más flexible. La lactosa suaviza e hidrata la piel y las grasas regeneran la piel. La famosa Cleopatra nunca olvidaba darse sus baños de leche. Usted también puede hacerlo!

Baño de leche: Llene la bañera con agua caliente. Haga 4 ó 5 litros de leche usando leche en polvo y agréguelos a la tina. Permanezca en el agua de leche por 20 minutos y enjuague con agua templada.

Para recuperarse de un desvelo: 1 remolacha se corta en trocitos y se licúa con 1/4 taza de leche. Se pone esta mascarilla en el rostro mínimo por media hora (mucho mejor si puede por dos horas) y se enjuaga con agua tibia.

Cremas varias:

Crema limpiadora de sábila y limón: Licúe 15g de sábila en el jugo de 2 limones. Páselo por un colador varias veces. Aplíqueselo por las mañanas por media hora. Lávese la cara con agua fría.

Crema de sábila, colágeno y jojoba: Licúe pulpa de sábila y se le agrega igual cantidad de caldo de pata de pollo bien concentrado de manera que se haga gelatina. Le agrega 5g de aceite de jojoba y lo revuelve bien. Aplíquese.

Crema para el sol: Ponga una parte de vinagre de manzana y otra igual de aceite de oliva en un frasco y lo agita bien. Aplíquese antes de darse un baño de sol.

Crema para aclarar la piel: Tome las claras de dos huevos y le agrega jugo de limón fresco. Lo bate hasta que esté cremoso y se lo aplica por las noches.

Loción nutritiva: Una parte de vino rosado y otra de leche hervida y 15 g de almendras molidas. Se deja reposar toda la noche y se cuela. Aplíquesela por las mañanas y por las noches.

Tónico para una piel suave: En un vaso con agua ponga un limón y unas ramas de perejil y déjelo reposar toda la noche. A la mañana siguiente aplíqueselo a la cara con un algodón.

Cutis de porcelana: Agregue una taza de agua a media taza de arroz. Déjelo reposar destapado toda la noche. Al día siguiente licúelo y aplíqueselo con algodón una o dos veces al día. Manténgase refrigerado.

Crema para cerrar poros dilatados: Mezcle el jugo de una naranja con la tercera parte de agua de rosas. Aplíquese.

Nutrientes para la piel y las manos:

Gel de lavanda: 2 cucharadas de flores de lavanda, 2 cucharadas de flores de manzanilla, 2 cucharadas de aceite de almendras dulces, 300 g de vaselina. Caliente la vaselina con las flores y el aceite en baño María por una hora revolviéndolo cada 10 minutos. Colar y guardar en un tarro bien cerrado. Aplicarlo cuando ya está frío y en forma de gel.

Manos agrietadas: 300ml de agua mineral, 2 rosas, glicerina. Ponga los pétalos de las rosas en un envase con el agua mineral y ciérrelo. Agítelo y déjelo reposar 48 horas. Después lo cuela y agrega el líquido a la glicerina. Lo guarda en un frasco y lo revuelve bien. Aplíqueselo en las manos antes de acostarse.

Manos secas : 1 papa, 1 o 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de leche, 2 cucharadas de miel. Cocine la papa y pélela, macháquela y agregue la leche, la miel y el aceite. Hágala una cremita y aplíquesela dos o tres veces por semanas.

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Mascarilla de Aloe vera: 100g de aloe vera, 50g de miel, 1 cucharada de whisky, 2 cucharadas soperas de aceite de germen de trigo, arcilla higienizada para uso externo. Extraiga la pulpa del aloe y mézclela con la miel, el whisky y el aceite en una batidora. Agregue la arcilla hasta que la consitencia sea cremosa. Para aplicar abra los poros de la cara usando vapor. También ayuda si se unta pasta dental.

Mantenga la zona afectada limpia: En 125ml de agua ponga 1 cucharadita de sales de Epsom y tres gotas de yodo. Hiérvalo, déjelo enfriar y aplíqueselo con un algodón. Siempre limpie el rastrillo después de afeitarse con fenol.

Loción de zanahorias: En un frasco ponga 4 zanahorias pequeñas cortadas en rodajas, 14 cucharadas soperas de alcohol, 6 de vinagre, 2 de bicarbonato de sodio y el jugo de un limón. Tape el frasco y agítelo. Deje reposar por un día. Aplíquese con un algodón diario las veces que aguante ya que es una loción un poco fuerte.

Bloque de alumbre: Frótese la espinilla con un bloque de alumbre dos veces al día. Esta desaparecerá en menos de dos días.

Mascarilla contra espinillas: 1/4 de taza de jabón neutro rayado, 1/4 taza de harina de maíz, 1/4 taza de harina de almendras. Agregue un puñito de cada ingrediente en un plato y póngale vinagre hasta tener una pastita. Se la aplica en la cara y se la deja hasta que se seque. Luego se lava la cara con agua fría. Puede hacerse este tratamiento en la mañana y en la noche.

Vinagre de manzana: Para restaurar el equilibro ácido de la piel y prevenir la aparición de espinillas, mezcle 1 cucharadita de vinagre de manzana con dos cucharadas de agua destilada y aplique con un algodón.

Mascarilla de miel de abeja: Aplique una cucharada de miel tibia en la zona afectada y déjela actuar por unos minutos. Luego lávese con té de manzanilla tibio. El tratamiento debe hacerse 3 veces por semana pero se puede hacer diario si desea resultados mas rápidos. También sirve para eliminar las cicatrices que deja el acné.

Loción de hojas de guayaba: Ponga hojas secas de guayaba en agua a hervir hasta que suelten la sustancia. Deje enfriar y aplíquesela con un algodón todas las noches.

Orina: Un remedio muy peculiar pero usado por muchos años, es la orina. Algunos dicen que se debe usar la orina de un bebé pero la orina propia también es efectiva. mis-remedios-caseros.com Moje una gaza con orina y aplíquela en la zona afectada. Después de unas horas, lávese con agua limpia.

Jabón de azufre: Lávese la cara todos los días con jabón de azufre.

Mascarilla de bicarbonato de sodio: Lave la cara con un jabón neutro, séquela y después aplique una mascarilla de bicarbonato de sodio mezclado con agua y déjela secar al aire.

Mascarilla de Sabila y Miel:  Deje la penca de sábila remojando en agua toda la noche. Al día siguiente haga una mezcla del gel de la sábila con miel de abeja. Aplíquelo en la cara con un movimiento circular. Déjelo actuar toda la noche. Lávese a la mañana siguiente.

Para quitar manchas de acné: Mezcle una cucharada de aceite de coco con una cucharadita de una especie oriental llamada turmeric. Aplique todos los días directamente en las manchas. Es muy efectivo.

Otra para quitar manchas de acné: Derrita un pedazo de panela o azúcar moreno en agua hirviendo tratando de que quede un poquito espeso no mucho. Agregue unas gotas de limón si tiene cutis graso o unas gotitas de aceite de oliva si tiene cutis seco. Déjelo enfriar y aplique a la zona afectada.

Vapor anti-barros: Hierva manzanilla y yerbabuena en una olla. Cuando empiece a salir el vaporcito coloque la cara cerca de éste. Póngase una toalla cubriendo donde podría salirse el vapor. Tenga mucho cuidado de no quemarse la cara acérquese lo suficiente para sentir el vapor pero sin quemarse.mis-remedios-caseros.com

Mascarilla de plátano y yogur: 1 taza de yogur, 1 cucharada de miel, 1 plátano maduro. Mezcle los ingredientes hasta tener una crema. Aplíquela por 10 minutos y lave con agua tibia.

Loción de perejil: Hierva 1 rama de perejil fresco en un vaso de agua. Deje que enfríe y cuele. Aplique una tela empapada en la solución de manera que cubra toda la cara y déjela actuar por 10 minutos. Hágalo a diario.

Loción de aspirina: Disuelva una aspirina en un poco de agua. Empape un algodón en la solución y aplique directamente a la zona afectada.

Levadura de cerveza: Para prevenir el acné, tome una cucharada de levadura de cerveza con las comidas todos los días. También puede mezclarla con leche para formar una pasta y aplicársela como mascarilla.

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1.Lavarse la cara con un baño de vapor por 10 minutos. De esta manera los poros estarán abiertos y la piel absorberá mejor los ingredientes.

2. Aplicar la mascarilla haciendo movimientos circulares lentamente. Empiece por la frente y la nariz, después los pómulos, mejillas y la barbilla.

3. Retirar la mascarilla después del tiempo indicado.

Mascarilla hidratante de avena: té de manzanilla frío, 1 cucharadita de miel, 2 cucharadas de harina de avena. Mezcle la harina de avena, la miel y dos cucharadas de manzanilla. Si su piel es muy sensible puede cambiar la miel por lanolina. mis-remedios-caseros.com Extienda la mezcla por el cutis usando un pincel y déjela actuar por 20 minutos. Tenga cuidado de que no le caiga mezcla en los ojos, puede protegerlos con algodón. Lávese la cara con la manzanilla restante.

Mascarilla de yogur: una cucharada sopera de yogur, una cucharadita de miel caliente y 12 o 14 gotas de limón. Mezcle todos los ingredientes y aplíquese en la cara con pincel o con los dedos cuidando los ojos. Déjeselo una hora.

Mascarilla de miel y limón: Mezcle dos cucharaditas de miel con el jugo de un limón y aplíqueselo por 5 minutos. Lave la cara. Hágalo todos los días y despues de una semana notará la piel mas suave.

Mascarilla nutriente : Mezcle la yema de un huevo con dos cucharaditas de miel. Dése un baño de vapor en la cara por 10 minutos y aplique la mascarilla. Déjela actuar por 15 minutos y lávese la cara.

Mascarilla para cutis grasoso: 1 clara de huevo, 1 tomate maduro, 1 cucharada de levadura de cerveza, 1 taza de agua, 3 hojas de laurel seco. Haga un té con el agua y el laurel y déjelo reposar hasta que se enfríe. Prepare la clara a punto de nieve y agréguele el tomate pelado y machacado. Agregue la levadura y dos cucharadas del té de laurel y revuélvalo todo. Aplíquelo a las zonas grasosas con un pincel y déjeselo por 15 minutos. Lávese la cara con lo que quede del té de laurel.

Pepino fresco : Para un rostro fresco y hermoso corte un pepino en rodajas. mis-remedios-caseros.com Acostada, aplíquese las rodajas por toda la cara incluyendo en los ojos cerrados.

Mascarilla de papa: Cocine una papa y hágala como un puré. Revuélvala con una papa cruda rallada y aplique la mascarilla por 15 o 20 minutos. Lávese con agua tibia.

Mascarilla de aguacate y leche: Para cutis seco. Machaque un aguacate y le agrega un poco de leche hasta que se haga pastoso. Aplíquese por 20 minutos y lave.

Mascarilla de banano, fresa y yogur: Haga un puré con un banano y una fresa, le agrega 1 cucharada de yogur natural. Se aplica la crema en la cara por 20 minutos.

Mascarilla para limpiar, cerrar poros y reafirmar la piel: Licúe un pepino mediano que esté maduro. Mézclelo con una cucharada de leche en polvo y una clara de huevo hasta que esté como una pastita. Aplíquelo al rostro y déjelo actuar por media hora. Enjuague con agua tibia primero y después con agua

Manchas de la piel en general: Machaque el bulbo de una cebolla de Mayo  y úntesela en las manchas todas las noches.

Paño, pecas y otras manchas: Ponga 4 o 5 gotas de bálsamo negro  y las bate con una clara de huevo. Aplíquese la mezcla en la mañana y en la noche.

Puré de yuca: Ponga una yuca a hervir hasta que se suavice. Haga un puré de yuca y aplíqueselo en la cara. Efectivo para borrar el paño y las cicatrices causadas por el acné.

Otra para el paño: Aplíquese emplastos de pulpa de berenjena bien madura.

Para borrar las pecas: Todos los días pásese un limón por las pecas y deje el jugo ahí por varios minutos. No se exponga al sol mientras use este tratamiento.

Otra para borrar pecas: Cocer 1.5 cucharadas de raíz de rábano en polvo y una taza de nata (crema agria). Añada 1.5 cucharadas de avena en polvo. Aplique en la cara con un masaje suave.

Y otra más para borrar las pecas: Agua, sal, limón y un poquito de alcohol. Se mezcla y se lo unta con un algodón antes de dormir. Se lo deja toda la noche. Al día siguiente se lava. Use bloqueador de sol en la cara durante el día mientras use este tratamiento.

limones

Manchas por la edad: Aplique jugo de limón por lo menos dos veces al día. También puede hacerse una crema de yogur con miel (partes iguales de cada uno). Aplique una vez al día, déjelo actuar por media hora y luego lávelo. Otra buena receta es extraer el gel de la sábila y aplicarlo dos veces al día. También el suero de leche (buttermilk) ha sido un remedio muy común a través de los años. Para prevenirlas evite el sol y use bloqueador de sol cuando tenga que exponerse.

Mascarilla anti-manchas : 2 cucharadas de leche en polvo, 2 cucharadas de jugo de limón, 4 cucharadas de miel de abeja. Mezcle todos los ingredientes hasta formar una pasta. Unteselo en la cara y déjelo actuar por 20 minutos. Despues lave el rostro y aplique una capa de yogur natural. Déjelo actuar por 10 minutos y lave.

Mascarilla de manzana: Licúe una manzana con un poco de leche, el jugo de dos limones y tres cucharadas de azúcar. Se pone la pasta a hervir. Déjela enfriar y aplique por 45 minutos, tres veces por semana. Hágalo en la noche cuando ya no va a salir. Exponer la cara al sol con el limón resulta en la formación de manchas.

Agua oxigenada: Pase una algodón mojado con agua oxigenada por su cara antes de acostarse.

Yogur y zanahoria: Aplique yogur natural sobre las manchas de la cara y póngale encima rodajas de zanahoria. Deje por unos minutos y enjuague.

Para manchas de sol: Haga una mezcla espesa de limón y sal (o azúcar) y aplíquesela en la mancha por veinte minutos y después lave. Hacerlo en la noche.

Mascarilla de pepino y perejil: 5 cucharadas de pepino licuado, 5 cucharadas de perejil machacado, 5 cucharadas de aceite de ajonjolí o aceite de germen de trigo. Ponga en un frasco de vidrio y cierre bien. Guarde en lugar oscuro por unos días y luego aplíqueselo en compresas por 20 minutos a las manchas. Lávese.

Vinagre de manzana: Aplíquese un algodón con vinagre de manzana todos los días y se deja por 20 minutos. Después se pone una capa de yogur natural sin sabor por unos 20 minutos. Se lava.

Crema de coco: Aplíquesela todas las noches.

Mascarilla de arcilla: 2 cucharadas de arcilla, media naranja, el jugo de una zanahoria. Lo mezcla todo y se lo pone en la cara. Se lo deja hasta que se seque y se ponga duro. Hágalo cuando no hay nadie ya que no se podrá reír o hablar.

Cebolla y vinagre: Machaque una cebolla y mézclela con vinagre. Aplique directamente sobre la mancha y déjela actuar por 15 minutos.

Remedios Caseros Para Disminuirlos.

Hay diversas causas para este dolor, el cual puede presentarse al utilizar los músculos de la espalda para actividades a las que no están acostumbrados –como levantar peso, o estar mucho agachado, mientras que otras responden a causas más cotidianas, que tienen que ver con nuestra postura en la vida diaria.

Sea cual sea el origen de la dolencia, algo que suele ayudar es recostarse de espaldas sobre el suelo, con almohadas debajo de las rodillas.

También pueden ponerse los pies sobre un asiento que a su vez tenga una almohada. Esto es especialmente útil cuando el dolor se concentra en la parte baja de la espalda, aunque no es recomendable hacerlo con demasiada frecuencia, ya que pudiera hacer que los músculos se debiliten.

Otra buena medida que puede combinarse con esto, y que en este caso no tiene limitaciones, es el uso de almohadillas calientes (también puede utilizarse una botella con agua caliente) durante 20 o 30 minutos a la vez, a fin de relajar los espasmos musculares dolorosos.

En cuanto a los medicamentos, muchos de ellos no requieren prescripción médica y disminuyen el dolor o la hinchazón. Por ejemplo, la aspirina, así como también diversas sustancias, como ser el acetaminofeno, naproxeno, ketoprofeno, e ibuprofeno.

Ahora bien, ¿qué pasa cuando los dolores son continuos? Además de seguir estos consejos a modo de paliativo, es importante trabajar sobre a las causas. En muchos casos puede ser necesario bajar de peso, ya que el exceso puede empeorar el dolor de espalda. También es importante fortalecer los músculos y mejorar la postura al estar parado, sentado y durmiendo.

Algunos trabajos exigen estar parado por mucho tiempo. Una buena medida puede ser descansar un pie sobre un pequeño taburete a fin de aliviar la presión sobre la espalda, de 5 a 15 minutos con cada pie. También es importante esforzarse por mantener una buena postura, que se logra manteniendo las orejas, hombros y caderas en línea recta. La cabeza debe estar erguida, y el estómago metido. De ser posible, es bueno también caminar algunos minutos cada hora.

También existe el caso contrario, es decir, que debamos permanecer largas horas sentados. En estos casos lo ideal sería mantener las rodillas a la misma altura, o un poco más arriba que las caderas. Esto puede lograrse también mediante el uso de un taburete. Además, en este caso, también es bueno caminar durante algunos minutos cada hora. Conviene que los espaldares de los asientos sean rectos, y que la espalda se apoye sobre ellos en lugar de estar inclinada hacia delante. De manera que es bueno corroborar que la silla esté lo suficientemente cerca del escritorio a fin de que esto no sea necesario. También es útil ubicar una almohada pequeña o una toalla enrollada en la parte baja de la espalda.

Por otro lado, a la hora de dormir, lo más aconsejable es hacerlo de lado con las rodillas dobladas. En el caso de dormir de espalda, también puede ser útil el uso de la almohadilla en la parte baja de ésta.

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Dolor Menstrual: Remedios Caseros Para Disminuir Las Molestias Del PeriodoSi eres mujer, sin duda ya sabes lo que significan los dolores en pechos y ovarios y los cambios repentinos de humor en ciertos días del mes.

Existen causas y soluciones para los síntomas pre- menstruales y menstruales y en este escrito detallamos algunas. Son tan simples y efectivos comDolor Menstrual: Remedios Caseros Para Disminuir Las Molestias Del Periodo

La dismenorrea o dolor menstrual suele presentarse antes de la menstruación y / o durante sus primeros días, en especial en adolescentes y mujeres jóvenes, pero también en algunas mujeres de edad adulta. Se debe a contracciones del útero provocadas por cambios hormonales. Por otro lado, los cambios en los pechos y la retención de líquidos responden a la interacción de progesteronas y estrógenos en el cuerpo de la mujer.

La molestia principal se siente en el bajo vientre, la zona de los genitales y las áreas bajas de la espalda. En algunas mujeres la intensidad del dolor es tal que limita su vida social y de trabajo durante esos días. No por nada, la legislación laboral contempla la licencia por ‘día femenino’ en algunos países. Además, esos dolores pueden estar acompañados de vómitos, nauseas, jaquecas, y diarrea en todos o sólo en algunos períodos menstruales del año.

Pero basta de hablar de los problemas: seguramente estarás esperando las soluciones. Aquí van:

* Infusiones de jengibre, camomila o frambuesas disminuyen la contracción uterina que genera el dolor. También los aceites vegetales de albahaca, ciprés, enebro, lavanda y jazmín.

* Los masajes en la espalda y el vientre relajan los músculos y mejoran la circulación de la sangre. La medicina Tradicional China practica la dígitopuntura con gran éxito en el alivio del dolor menstrual. Se recomienda el uso de ropa holgada, en especial durante esos días.

* Aplicación de calor. Una almohadilla eléctrica o una botella con agua caliente en el bajo vientre obran maravillas para hacer desaparecer la contracción del útero. También pueden aplicarse en la zona lumbar.

Ser mujer y prepararte para ser madre no tiene que obligarte a pagar el precio. Estos sencillos consejos son realmente efectivos para pasarlo mejor en ‘esos días’. ¡No los olvides!

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Si eres de esas personas a las cuales determinadas sustancias químicas (pinturas, etc) o bien, el contacto con vegetales (berenjenas, etc) te causan alergias, de forma tal la piel se enrojezca. Te recomiendo para aliviar estas manifestaciones, aplicar yogur natural con miel (la dosis que les recomiendo es una cucharada de miel cada 4 de yogur) sobre la zona afectada, dejar que se seque y luego lavar con agua tibia.

Anillos atascados

A todas las mujeres nos ha ocurrido alguna vez que un anillo de oro se nos quede atascado en el dedo, si ya has probado todo (jabón, aceite) y el anillo no quiere aún salir, es muy efectivo que pruebes el método alternativo de urgencia antes de que se  interrumpa la circulación: mojar el dedo en alcohol, luego introducirlo en un recipiente con mercurio (se puede conseguir en farmacias), eso sí, hay que saber de antemano que el anillo se va a romper, pero por lo menos se recuperará el dedo sano y a salvo.

Antiarrugas

Te aseguro que si quieres conservar tu cutis en forma extraordinaria, debes confiar en la zanahoria como aliada esencial, además de incluirla en tu alimentación, puedes utilizarla como crema, para ello tienes que obtener a través de la licuadora un zumo de zanahorias, tomar como desayuno cada mañana, es preferible guardar un poquito de él y aplicarlo luego sobre el rostro, una vez que se haya secado se enjuaga con agua tibia. La zanahoria posee antioxidantes en gran cantidad que retrasarán el envejecimiento de la piel.
Antimosquitos personal

Tengo para darle un remedio excepcional para evitar las picaduras de mosquitos tan frecuentes en las noches de verano, colocar en la almohada o bien llevar en los bolsillos unas semillas de eucalipto (machacadas).
Baño recuperador

Si tu tienes uno de esos días en que es imposible continuar, pero debes seguir, es muy bueno en vez de atiborrar tu cuerpo con cafeína, sumergirte en una bañera con agua bien caliente a la cual le habras añadido un puñado de sal gruesa (actúa como relajante y descongestionante) y 1 litro e infusión de menta (posee principios activos mentol, menteno, limoneno que funcionan como estimulantes).
Bolsas bajo los ojos

Si quieres saber el origen, te comento que estas molestas bolsas pueden ser producidas en la mayoría de los casos por acumulación de líquido en los tejidos, y otras tantas por falta de sueño, si tu deseo es mejorarlas y reducir la hinchazón, debes colocar sobre ellas diariamente un emplasto de manzana cocida machacada y dejar actuar 40 minutos.

Callosidades

Si tienes tus pies atormentados por callos es muy bueno que pruebes este remedio: diariamente cocer dos rodajas de cebolla y dos dientes de ajo en poquísima agua durante 3 minutos, machacar los ingredientes, y luego de obtenida una pasta extender sobre las callosidades, envolver con una gasa y dejar actuar durante 1 hora.

Crema exfoliante

Si necesitas librar a tu piel de las células muertas que se fueron acumulando, nada mejor que preparar una crema casera con agua tibia y harina de avena integral (ya que esta contiene propiedades desinfectantes y protectoras, además de realizar una tarea abrasiva.

Espinillas

Si tienes hijos en la pubertad y padecen estos granos, mejor que aplicarles las cremas disponibles en el mercado, es aplicarle sobre el rostro durante ¾ de hora todos los días, un pan integral completo remojado en leche caliente. Este preparado tiene propiedades desinfectantes y astringentes.

Estrías

Este mal tan padecido por la mujeres puede mejorarse si es que colocamos diariamente sobre la zona afectada emplasto de zanahoria rallada mezclada con leche de almendras (debe ser mezclada hasta obtener una pasta fina que pueda ser facilmente aplicada). Es preferible dejar que se seque sobre la zona, sino puedes taparla con una gasa y dejar actuar el mayor tiempo posible.

Grietas en las manos

Yo he lavado toda mi vida la vajilla e incluso la ropa con mis propia manos, para poder conservarlas en buen estado y evitar la grietas me unto las manos con una pasta lograda de la siguiente forma: mezclar un para de cucharadas de aceite de oliva con una patata cruda rallada.

Grietas en los pezones

Si tu eres de las mujeres que durante la lactancia sufre agrietamientos es muy útil untar los pezones con una clara de huevo batida, una vez que la primer capa se seca se sobrepone otra hasta 3 capas, este procedimiento se repetirá todos los días.

Manchas en el rostro

Si por efecto del sol o el frío se producen en el rostro manchas alérgicas, se puede solucionar aplicando sobre la zona dañada media hora dos veces por día un emplasto de hojas de berros machacadas.

Labios agrietados y resecos

Si sufres agrietamiento de los labios en épocas de intenso frío, puedes realizar una mascarilla con mezcla de yogur natural y unas gotas de limón, dejarla actuar durante aproximadamente ¾ hora y enjuagar con agua tibia.

Leche limpiadora

Si quieres obtener una excelente leche limpiadora casera, deberá mezclar en la batidora medio vasito de leche, un poco de miga de pan y 6 trocitos de nabo. Una vez obtenida una consistencia líquida, aplicar sobre el rostro como se hace habitualmente. De esta forma la piel lucirá fresca y limpia.

Manchas de tabaco

Si fumas y en tus manos aparecen manchas de nicotina puedes eliminarlas frotando los dedos con un algodón embebido en ginebra.

Manos ásperas

Si tus manos, como consecuencia del trabajo diario, se resecan y son ásperas al tacto, puedes intentar suavizarlas sumergiéndolas en agua caliente con sal durante algunos minutos, luego secarlas y untarlas con una yema de huevo mezclada con dos cucharadas de aceite. Una vez que esta mezcla se seca se debe enjuagar con agua tibia.

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