Un sencillo análisis de sangre le permite conocer sus niveles de Colesterol y así tomar las medidas para controlarlo. Con una alimentación adecuada, puede llegar a prescindirse de tomar eventualmente remedios para mantener y reducir los niveles.

Como todas las dietas, la resistencia al cambio de las costumbres de alimentación puede ser importante al principio, pero como todo resulta ser una cuestión de costumbres. Read the rest of this entry »

Remedios caseros

Algunos remedios caseros para combatir el acné:

El ácido acetil salicílico, comercializado no solo con el nombre de Aspirina (Bayer), combate las espinillas de forma eficaz, untando la zona afectada con una mezcla, en forma de pasta, de agua y este ácido. Dejamos la cara impregnada durante la noche, y en cuestión de días obtendrás resultados satisfactorios. No debemos exponernos a los rayos ultravioletas mientras que tengamos la solución en la cara, ya que pueden aparecer manchas. También podemos preparar una solución “milagrosa” con 2 cucharadas soperas de zumo de toronja, 2 de choconoxtle y otras 2 de jugo de perejil; que aplicándola por las noches, obtendremos buenos resultados. Por la mañana, nos aclaramos la cara con aceite de oliva y después con abundante agua.

Otra solución parecida es aplicar limón a la zona infectada, y sobre las espinillas directamente. Esto hace que se elimine la grasa del tejido y que se sequen los granos y las espinillas infectadas. También podemos untarnos arcilla con agua y aceite, cuyo funcionamiento y resultados son similares. Read the rest of this entry »