Prácticos consejos para cuidar el cuerpo que Dios te ha dado

La limpieza de la piel es una parte importante de nuestra rutina diaria. La limpieza contribuye a liberar
la piel del olor de la secreción de glándulas sebáceas y sudoríparas e implica la remoción de polvo, bac-
terias, aceites, células muertas, sudor y otros restos de la superficie de la piel. Desafortunadamente, la
limpieza puede también secar e irritar la piel por eso debes saber cómo limpiártela.

Debes limpiarte la cara por lo menos dos veces al día. Normalmente nunca más de tres veces. La
piel de la cara no debe estirarse y los movimientos deben ser siempre hacia arriba y aunque esto puede
tomarte solo unos segundos te ayuda a activar la circulación.

En la actualidad cuengtas con uevas lociones y cremas que sirven para calmar la piel,       quitarle su irritación, y devolverle su aspecto terso y Juvenil.
Todas queremos tener una piel perfecta. Suave, con “vida”, y ese brillo lozano que es símbolo de juventud y buena salud. Y gracias a los adelantos científicos, las casas de cosméticos están creando nuevos
productos cada vez más eficientes.

Ahora tenemos una serie de ellos que nos ayudan cuando los necesitamos urgentemente, ya que a veces al hacemos faciales, tratamientos láser, peels químicos, depilaciones con cera y exfoliaciones, nos pueden dejar sin arrugas, ¡pero con la piel roja e irritada!, y estos nuevos  productos han sido creados para cuando la piel necesita “un cuidado intensivo”.

El acné es una afección debida a una disfunción de las glándulas sebáceas. El número, tamaño y reactividad de estas glándulas está definido genéticamente.

El comedón, que constituye la lesión inicial específica del acné, se forma por el aumento de la glándula sebácea junto a la obstrucción del conducto pilosebáceo (es decir, el conducto por donde sale al exterior la secreción sebácea). Para controlar el acné es importante tener en cuenta los siguientes aspectos:

Evite reventarse usted misma, los granitos o espinillas.
Descubra la clase de cutis que usted tiene y aprenda a tratarlo correctamente.
El cutis es la parte del cuerpo que está más expuesta a los agentes externos.

El rostro se encuentra cubierto de una fina capa protectora, además de nutrientes y humectantes propios que mantienen la piel equilibrada e hidratada por sí sola.

La piel del hombre y la de la mujer son distintas. Principalmente, son tres los factores fisiológicos que las diferencian: el espesor, la firmeza y la secreción sebácea. Es un tipo de piel más grasa que la de las mujeres y cuyo principal problema son los brillos. Como se trata de una piel diferente debe cuidarse con productos específicos.
Las características de la piel masculina provocan que los hábitos de higiene sean distintos a los de las pieles femeninas.

La radiación ultravioleta interviene en múltiples procesos cutáneos, bien como agente causal directo o bien como factor agravante o desencadenante, por lo que es necesario conocer algunas recomendaciones para disminuir sus posibles daños:

- Es necesario el uso de cremas con factor de protección. La elección del mismo dependerá de la patología que presente el paciente, escogiendo la galénica (crema, gel, spray..), el índice de protección o la presencia de filtros químicos o físicos de acuerdo con la recomendación del especialista.

A veces parece como si fuera imposible mantener tu piel a raya, sobre todo cuando te levantas con un enorme grano en la nariz o una “calentura o pupa” en la comisura de la boca. La buena noticia es que hay formas de prevenir y tratar los problemas de la piel más habituales — aquí tienes algunos consejos.

Acné
Los granos salen cuando los poros de la piel se obturan con un tipo de grasa llamado sebo, que lubrica la piel y el pelo.

La piel es el órgano que protege nuestros músculos y los otros órganos de nuestro cuerpo y es el más fino y extenso.

Tiene varias funciones:

- recubrir y proteger los órganos;
- realiza una acción termoreguladora;
- recibe los estímulos externos.

Recetas para limpiar tu piel

Tal vez limpiarse la cara todas las noches sea una mamera, pero si no lo haces te verás como una vieja antes de tiempo.Limpieza 1:

Si te maquillas
Ingredientes
Algodón
Leche o crema limpiadora para tu tipo de piel
Desmaquillador especial para ojos

Instrucciones

- Unta un algodón con crema limpiadora.

- Aplícala en tu rostro con movimientos hacia arriba (contra la gravedad) para limpiar los pómulos, la frente, la nariz y la barbilla, hasta quitar completamente el polvo, la base o el rubor.